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カールソンの法則とは？集中力を奪う中断の代償！

電話や通知で仕事が途切れると、失うのは数分ではありません。カールソンの法則をもとに、中断が集中力と生産性に与える影響、仕事を守る工夫、職場で見直したい習慣まで解説します！