#if-thenの記事一覧

if-thenプランニング｜行動する合図と小さな作業を結ぶ

特定の出来事を合図に実行する作業を決める方法を、if-thenプランニングと言います。この記事では、実行意図の意味、合図と一つの操作、必要な時間と資料、実行した回数と準備を修正する方法を解説します。